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- Sep 19 Fri 2014 10:56
本站聲明
- Jul 06 Mon 2015 09:12
養生歌訣-感冒歌
- Jul 06 Mon 2015 09:09
養生歌訣-降壓歌
- Feb 21 Sat 2015 14:16
大風草(艾納香、冰片艾)
「大風草」是客家話的俗名，學名叫「艾納香」，植株高約兩公尺 ，屬於灌木。以前在海拔五百公尺以下的地方，只要陽光充足不太濕的野地，隨處都可見其芳蹤。近一、二十年來，由於農地的改變使用，大風草幾乎都被連根拔除，現在想在野外看見它已不太容易。
三、四十年前的客家產婦「坐月子」時，都必須用大風草煮過的滾開水洗澡，連續洗30天至40天。通常孕婦或其家人在產婦懷孕時，會先到野外採擷成熟大風草回來曬乾，並打成一結一結；等到坐月子時，就拿出一捆放進鍋裡加水煮開，然後靜置到可以洗澡的溫度，就用它來洗澡。如果不想等它自然降溫，必須加煮過的冷開水調溫，不可以加沒煮過的冷水降溫。
- Sep 23 Tue 2014 22:45
利用 SkyDrive 線上 PDF 轉 Word 檔，直接編輯內容
- Sep 23 Tue 2014 22:01
PotPlayer 官方正式支援繁體中文版，免費影音播放軟體下載
- Sep 21 Sun 2014 13:00
拉筋術！
- Sep 21 Sun 2014 12:57
Birdsong.fm 利用蟲鳴鳥叫的聲音幫你專心或放鬆
2014年9月21日 by
居住在都市的你有多久沒有聽到蟲鳴鳥叫了呢？我想，我們可能都已在繁忙的都市生活中逐漸忘記了這些單純的美好，沒關係，那就打開 Birdsong.fm 網站吧！立即帶給你清脆悅耳的鳥鳴，搭配上大自然的環境音，這些聲音或許還能勾起你一些童稚的美好回憶，幫助你在紛擾的工作、生活中放鬆身心，或在需要專心時提高專注力。
- Sep 19 Fri 2014 00:31
8種隱藏在食物中的“人蔘”
我們知道，人蔘是深受人們喜愛的補品之一，具有很好的保健養生功效，人參價值貴，使人望而卻步。然而你知道嗎？其實生活中有很多食物功效可與“人蔘”相媲美。
果蔬人蔘——胡蘿蔔它富含維生素A，具有突出的防癌、抗癌作用。常食胡蘿蔔可大大降低肺癌發病率。胡蘿蔔中還含有槲皮素、山奈酚、琥珀酸鉀等，能增加冠狀動脈血流，降低血脂，促進腎上腺素合成，因而對治療高血壓、心臟病和胃病均有一定療效，同時胡蘿蔔還有養肝明目、補氣健胃、養腎健脾以及解毒、降血糖等作用。
水中人蔘——泥鰍它肉質細嫩，味道鮮美，所含營養成分比鯉魚、帶魚、龍蝦以及對蝦等都要高得多。中醫認為，泥鰍具有補中氣、祛濕邪之功用，可作為治消渴、陽痿、時疫發黃、小兒盜汗、痔疾、疥癬等症的輔助品，因此被稱為“水中人蔘”。
- Sep 18 Thu 2014 22:50
2015十二生肖運程
光陰倏忽，流年似水，2014年之後，我們將迎來2015年，那麼2015年是什麼生肖年？
按中國黃曆傳統的干支紀錄，2015年是農曆乙未年，地支未對應的生肖為羊，所以2015年生肖羊年。
屬羊的人在2015年逢本命年，2015年太歲是楊仙大將軍，2015年犯太歲的四大生肖是：
屬羊、屬牛、屬鼠、屬狗。查詢卜易居2015年日曆可以得知，2015年春節是公曆2015年2月19日。公元2015年為平年，365天，53周，中華人民共和國成立65年，21世紀第2個10年，農曆無閏月，354天，春節是2月19日，公曆2015年2月4日後進入乙未年。
屬鼠人2015年生肖運勢
屬鼠的年份：1948年/1960年/1972年/1984年/1996年/2008年。屬鼠的人近兩年會覺得大感鬱悶，為什麼呢？因為屬鼠的人在2015年又是一個犯太歲的年份。去年是沖太歲，今年是害太歲。害太歲的力量會比沖太歲小。因為經歷去年沖太歲變化及不穩定年之後，今年為太歲相害，仍然屬於犯太歲，運勢較為不穩定，且是非相對亦不少……
屬牛人2015年生肖運勢
屬牛的年份：1949年/1961年/1973年/1985年/1997年/2009年。屬屬牛人和屬鼠人一樣，近兩天會備感不適，在經歷去年犯太歲之後，2015年仍然沒有走出犯太歲的陰影。那麼今年是太歲相衝﹐代表有遷移﹑外出﹑變化之象﹐為不穩定之年﹐感情亦易生變化﹐正所謂一喜擋三災﹐無喜是非來。但運程之變化﹐有的生肖變好……
屬虎人2015年生肖運勢
屬虎的年份：1950年/1962年/1974年/1986年/1998年/2010年。屬虎的人今年運程平順﹐尤其是有利於出生於冬天的屬虎人﹐得有力之貴人扶助﹐進步神速﹐而熱命之虎﹐因有貴人眷顧,雖然運程不佳﹐但亦平穩無風無浪。又虎為本年之第二重桃花生肖﹐而桃花亦代表人緣﹐未婚者宜把握良機﹐已婚者宜把桃花化為人緣……
屬兔人2015年生肖運勢
屬兔的年份：1951年/1963年/1975年/1987年/1999年/2011年。屬兔人在去年運程不差﹐加之又有天喜桃花﹑咸池桃花﹐那麼，屬兔人2015年生肖運勢亦佳﹐肖兔而且今年與太歲相合﹐羊為兔的三合貴人，合則人緣佳﹐易有貴人之助﹐財運亦佳﹐尤其是下半年更為明顯。又今年太歲相合﹐應乘大好時機，努力奮進，承接去年之旺勢……
屬龍人2015年生肖運勢
屬龍的年份：1952年/1964年/1976年/1988年/2000年/2012年。屬龍人2015年生肖運勢稍為辛苦，因為運逢劫財星，事事忙碌，即使雞毛蒜皮之小事亦要親自來處理，以致一點自己的時間也騰不出來，所以比較勞累。http://angelnitto.pixnet.net/blog猶幸今年工作運尚佳，所作出之努力得到應得的回報。又男性之肖龍，桃花運一般，雖為露水情緣，但大家都相當投入……
屬蛇人2015年生肖運勢
屬蛇的年份：1941年/1953年/1965年/1977年/1989年/2001年。屬蛇人在羊年，心理上會產生很多新想法，也會想去增加自己的學問，比宜進修或進行投資，要不然思想方面會出現問題，會胡思亂想，感到悲觀﹑失落。秋冬出生的屬蛇有投資機會，可以一作嘗試，春夏出的蛇人運程不順，以進修學習為佳，不論學任何東西都可以把思想……
屬馬人2015年生肖運勢
屬馬的年份：1942年/1954年/1966年/1978年/1990年/2002年。生肖屬馬在經過去年犯太歲后，今年運勢會有新的面貌，二十五歲之肖馬去年感情有變化，要來的已經來了，要去的已經去了，一切已成定局，多想也無用。而進入中年的屬馬人，去年思想情緒出現問題，人變得悲觀起來，至今年亦回復正常。冬天出生的屬馬人依然發展順利……
屬羊人2015年生肖運勢
屬羊的年份：1943年/1955年/1967年/1979年/1991年/2003年。羊年本命年，也是犯太歲的生肖，易生變化，如遷移﹑轉職﹑感情不穩等，犯太歲在運程上不一定以凶論，但是心情會出現問題，應注意調整心態。又犯太歲之年易有手腳損傷，亦可以獻血﹑洗牙化解。本命年犯太歲，也是一年較為注意的事情……
屬猴人2015年生肖運勢
屬猴的年份：1944年/1956年/1968年/1980年/1992年/2004年。生肖猴2015年逢未年，是為紅鸞桃花年，代表感情人緣較好，不論事業﹑感情都會有上佳的表現，有利於新業務項目的實施，如果與人合作開拓業務，必能事半功倍，尤其秋冬天出生之屬猴人，2015年應為持續發展之年，會成人生中事業的重要起步點，夏天出生之屬猴人……
屬雞人2015年生肖運勢
屬雞的年份：1945年/1957年/1969年/1981年/1993年/2005年。生肖屬雞的人經過去年紅鸞桃花之後，2015年感情運方面會平淡。屬雞人為酉金，而2015年太歲未土，有相生之象，代表稍有長輩貴人之助，但因2015年運程貴人無力，相助可能不大。又2015年屬雞人的運程吉星全無，為十二生肖之中吉星最弱的第二個……
屬狗人2015年生肖運勢
屬狗的年份：1946年/1958年/1970年/1982年/1994年/2006年。生肖屬狗的人2015年逢未年，犯太歲相刑，是非口舌較多，健康方面亦小心，容易出現胃腸消化系統及神經性之症，如神經痛﹑肌肉酸痛等，生肖狗若在夏天出生及生於三﹑九﹑十二月之健康運勢會更差，胃腸問題更要注意，宜多吃一些清淡的飲食，忌辛辣燥熱之食物……
屬豬人2015年生肖運勢
屬豬的年份：1947年/1959年/1971年/1983年/1995/2007年。生肖屬豬的人2015年為太歲遙合之年，2015年為未年，豬為亥，亥未三合，主有職位上的貴人之助，人緣較佳，但可惜也潛藏著眾多的是非星，即使有貴人，所以也會有小人在上司面前使壞。今年吉星只有三台，代表地位提升有進步，再加上屬豬本身今年容易有升遷之象……
- Sep 18 Thu 2014 21:01
身上的２５個異狀，原來都是「太晚睡」造成的！
1.脾氣暴躁：當人們專注在做某件事情時，若因為意外的干擾而被打斷，會產生負面情緒；若睡眠不足，這種負面情緒更會被放大。
2.頭痛：科學家至今仍無法找出背後的原因，不過有36～58％睡眠不足的人，醒來時會出現頭痛的症狀。
3.學習能力降低：短期記憶是決定學習成效的重要關鍵，睡眠不足的人，短期記憶能力會減弱，也影響了學習效果。
4.體重增加：睡眠不足的人，體內荷爾蒙會失衡，不僅食慾增加，而且會更想吃高熱量食物，同時控制衝動行為的能力⋯⋯也會降低，這些因素加總在一起，導致體重快速增加。（少吃一餐，無助於減肥！年後減重５提醒）
5.視線不良：睡眠時間愈少，愈容易出現視覺上的失誤，甚至出現幻覺。http://angelnitto.pixnet.net/blog
6.心臟疾病：根據研究，相較於睡滿8小時的人，每天只睡4小時的人血壓會高出許多，因此容易罹患心臟方面疾病。
7.反應遲緩：睡眠不足，也會讓你對外界事物的反應變⋯⋯得遲鈍。
8.容易感染疾病：長時間睡不飽，身體的免疫力會下降，容易生病。
9.投資錯誤：根據研究，睡眠不足的人做出高風險的投資決策，導致經濟損失。
10.尿液變多：當人們沈睡時，身體會減緩尿液的產生；但若晚上睡眠不足，便會出現「過多夜間排尿量」的問題，必須頻繁地上廁所。
11.注意力不集中：如果沒有足夠的睡眠，便無法專注，容易分心。（更浪費時間？你不該一心多用的１２個理由）
- Sep 18 Thu 2014 20:56
最好用！20個生活小秘方！
阿公阿嬤們都會有些自己對付生活的古早小妙招，大家快來看看，可以印出來貼在冰箱上，有哪些生活小秘方可以運用在自己的生活上呢？
1. 指甲油塗完以後把指甲浸泡在冷水中，會乾的很快速哦。
2. 家裡如果很多杯子上都有茶漬，可以用牙膏來刷洗茶漬，一刷就清潔溜溜了！
3. 如果衣物上不小心滴上了油漬，在洗衣服之前，保持衣服是乾的，然後在有油漬的地方滴上洗衣精，再搓幾下，這樣就比較不會有油印子了。
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